Świadome działanie


Gdy podejmujemy jakieś działanie, nasze postępowanie wydaje nam się sensowne. Mamy cel, cel jest dla nas ważny, a im ważniejszy jest dla nas cel, tym uważniej do niego podchodzimy, nie zauważając często chwil, które poświęcamy na jego zrealizowanie, tak bardzo zaangażowaliśmy się w zrealizowanie naszego celu. Jednakże, takich chwil jest bardzo mało w naszym życiu. Większość czasu marnujemy, poświęcając go na bezsensowne wlepianie się w ekran telewizorów, monitorów komputera, podjadanie w trakcie oglądania telewizji, palenie, picie, robienie wszystkiego, byle tylko zając czymś umysł. Ten zaś chce być zajęty cały czas, bo gdy nie jest zajęty, staje się niespokojny. A gdy staje się niespokojny, do głosu dochodzi wszystko, do czego nie chcemy wracać. Kółko się zamyka. 

Co więc robimy, by nie wróciły niechciane myśli, by nie pojawiły się odepchnięte odczucia, emocje lub lęki? Dajemy naszemu umysłowi zajęcie, dajemy mu papierosa, lampkę winą, słodycze lub inne używki, gadamy do niego lub szukamy dla niego jakiejś rozrywki, byle tylko siedział cicho. Ale nasz umysł nie chce siedzieć cicho, to, co go bawiło wcześniej, szybko zaczyna go nudzić, to, co było jeszcze wczoraj ekscytujące, dziś wydaje się zblazowane. Szukamy więc zajęcia dla swojego umysłu, żyjąc w coraz większym strachu przed tym, że przyjdzie dzień, gdy go nie uspokoimy i wtedy dojdzie do głosu to, od czego tak długo udawało nam się uciec. A wtedy nie będzie już tak miło. I nie jest miło. W nas zaś narasta panika. Wróciło. To, od czego tak długo udawało nam się uciec, wróciło, a my nie jesteśmy gotowi, by się z tym zmierzyć. Nieprawda, to jest właśnie ten moment. Sam go zauważysz. To jak z bólem zęba, przez długi czas możesz to ignorować, brać środki przeciwbólowe, ale w pewnej chwili tabletka nie będzie już w stanie wyciszyć bólu, a wtedy dojrzejesz w jednej sekundzie, wstaniesz i po prostu pójdziesz do dentysty, by naprawić ząb lub go usunąć. 

Gdy staniesz się świadomy, nie będziesz musiał dojrzewać do takich chwil, twoja dojrzałość stanie się dbaniem o siebie, twoim wyciszeniem, obserwacją samego siebie. Niczego już nie będziesz musiał w sobie uspokajać, Ty będziesz swoim spokojem.