Obserwator samego siebie


Im bardziej niespokojny jest nasz umysł, tym większą czujemy potrzebę robienia czegoś. Ciągle musimy się ruszać, wykonywać jakąś czynność, wstawać, chodzić, biegać, rozmawiać, otwierać komputer, zaglądać do telefonu, sprawdzać czy ktoś coś do nas napisał. I ciągle wydaje nam się, że o czymś zapomnieliśmy, czegoś nie dopilnowaliśmy, ciągle nas nosi, ciągle potrzebujemy biec, choćby w myślach.

Nie chodzi o to, iż mamy się nie ruszać, trwać w stanie medytacyjnym, nie robić nic. Chodzi o umysł, o jego potrzebę gnania, nawet w myślach. Gdy jesteś w stanie medytacji, wykonujesz wszystkie czynności, jak dawniej, w niczym Ci to nie przeszkadza, zmienia się jedynie to, w jaki sposób postrzegasz sam siebie i to, co cię otacza. Nie musisz nigdzie uciekać, by mieć chwilę spokoju, nie musisz przyjmować specjalnych pozycji. Spokój już jest w Tobie, czujesz go w każdej chwili, nawet, gdy otacza Cię tłum ludzi. Obserwujesz. Nie ekscytujesz się tym, o czym Ci ludzie rozmawiają, nie ma w Tobie żadnych emocji ani uczuć w stosunku do nich. Jesteś uważnym widzem. Obserwujesz tłum i widzisz energię poruszających się postaci, widzisz zjawiska, które między nimi zachodzą, interakcje, Ciebie to jednak nie dotyczy, nie bierzesz już udziału w ich grze, stałeś się widzem. Obserwujesz. Na początku z większą ciekawością, aż wyczerpie się i ta energia w Tobie, co powoduje, iż możesz spokojnie zmienić obiekt obserwacji, ale też przenieść swoją uważność dużo głębiej, by w końcu stać się tym, który obserwuje sam siebie. 



Ostatnio dodane

Cudownie, jesteś w tym gronie osób, które nie maja konfliktu z bliźniakiem. Lubicie się, a nawet więcej, kochacie, szanujecie nawzajem, swoją drogę (...)


Jakże często słyszę od którejś z części połówkowej duszy: w nikim się więcej nie zakocham, nikogo już nie zechcę, moje życie (...)


Można to powtarzać w nieskończoność. Odpuść. Daj sobie spokój. Idź własną drogą. Zajmij się sobą. Tylko…jak mamy odpuścić? Przecież to (...)


I tak by było najlepiej. Tylko, komu by się chciało czekać?  Niecierpliwość, to jeden z najczęstszych problemów, z którym muszą (...)


Ktoś zapytał mnie ostatnio, dlaczego tylko z połówką można doznać jedności?  Byłam mocno zdziwiona tym pytaniem, choć to nie (...)


Tak, wiem, przeżywasz właśnie swoje WOW! Zaczęło się i nie do końca wiesz, co się z Tobą dzieje, a zapewne dzieje i to (...)


Jednym z częstszych przypadków, występujących wśród bliźniaków, jest różnica w poziomie, osiągniętego poziomu rozwoju duchowego. Szczególnie, gdy jedno z bliźniąt duchowych rozwija (...)


Na początku jest wow, czasami takie naprawdę wielkie wow i stan, który wynosi nas na najwyższą orbitę, a potem przychodzi otrzeźwienie. (...)